Fühlst du dich oft nicht gut genug oder hast dich in einer Beziehung verloren? Hier findest du den Weg zurück zu dir. In dieser Kategorie lernst du, wie du deinen Selbstwert nach Enttäuschungen wieder aufbaust, alte emotionale Wunden verarbeitest und endlich gesunde Grenzen setzt. Schluss mit Selbstzweifeln und Aufopferung – hier beginnt deine Reise zu innerer Ruhe und echter Selbstliebe.
Ich bin keine Therapeutin. Diese Inhalte ersetzen keine professionelle Beratung oder Therapie. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, suche bitte fachliche Hilfe (z. B. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111).
Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung ist die einzige logische Antwort auf eine Gesellschaft, die uns systematisch in den Burnout treibt. Wir leben […]
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Was tun bei Burnout? Schluss mit Trostpflastern. Hier ist der logische 5-Schritte-Plan von Diagnose über Krankschreibung bis zum Neustart.
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