Der Ingwer Shot gewinnt in Deutschland immer mehr Fans.
Er besteht aus frischem Ingwer, Zitrone und einem natürlichen Süßungsmittel.
Ingwer‑Shot – selbst gemacht — Kurzüberblick
Schnelle Auswahl
Was du wissen solltest
- Ingwer‑Shots sind konzentriert, würzig‑scharf und in kleinen Portionen (30–50 ml) gedacht.
- Kalt gemixt = maximale Frische & Vitamin C; kurz erhitzt = milder & etwas länger haltbar.
- Basis: Ingwer + Zitrone (+ optional Orange/Apfel), Süße nach Geschmack (Honig/Agave).
- Kein Wundermittel, aber ein aromatischer Kick für den Start in den Tag.
- Auf Verträglichkeit achten (Säure/Scharf). Bei Beschwerden oder Vorerkrankungen Rücksprache mit Ärzt:in.
Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.
Nicht nur der Geschmack ist intensiv, sondern er bringt auch viele gesundheitliche Vorteile. Viele fragen sich, ob es schwer ist, einen Ingwer Shot selbst zu machen.
Die Antwort ist einfach: Nein! Wir zeigen dir, wie du mit einem einfachen Rezept und nützlichen Tipps deinen eigenen Ingwer Shot zu Hause zaubern kannst.
Möchtest du deiner Gesundheit einen neuen Kick geben? Entdecke mit uns, wie spannend es ist, Ingwer Shots selbst zu machen!
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Quiz: Ingwer Shot selbst gemacht
Ingwer Shots sind nicht nur lecker, sondern auch wahre Kraftpakete für deine Gesundheit! Sie stecken voller Vitamine und Antioxidantien und können dein Immunsystem stärken. Aber weißt du auch, was wirklich reingehört, welches Zubehör du brauchst und wie du deinen selbstgemachten Shot am besten aufbewahrst? Teste dein Wissen rund um den selbstgemachten Ingwer Shot!
Quiz beendet!
Mehr über Ingwer Shots erfahren!
Dein Quiz ist beendet, aber das Thema Ingwer Shot hat noch viel mehr zu bieten! Entdecke im vollständigen Artikel detaillierte Rezepte, praktische Tipps zur Zubereitung und Aufbewahrung sowie spannende Varianten mit Kurkuma, Cayennepfeffer und mehr. Mach deinen eigenen Ingwer Shot und profitiere von seinen gesundheitlichen Vorteilen!
Die gesundheitlichen Vorteile von selbstgemachtem Ingwer-Shot
Ingwer-Shots sind nicht nur lecker, sondern auch gut für die Gesundheit. Sie haben viele Vorteile für deinen Körper.
Ingwer, die Hauptzutat, ist voll von Antioxidantien und wirkt entzündungshemmend. Antioxidantien schützen deinen Körper und können Entzündungen mindern. Sie stärken das Immunsystem und verbessern die Gesundheit.
Ingwer fördert auch die Verdauung. Ingwer-Shots können bei Blähungen und Verdauungsproblemen helfen. Sie unterstützen die Darmgesundheit.
Ingwer wirkt entzündungshemmend. Regelmäßiger Konsum kann Entzündungen und das Risiko von Krankheiten reduzieren.
Ingwer-Shots steigern das Energieniveau und die Körperwiderstandsfähigkeit. Sie fördern die Energieproduktion und bekämpfen Müdigkeit.
Regelmäßige Ingwer-Shots sind empfehlenswert. Ein selbstgemachter Shot ist die beste Wahl, weil du die Zutatenqualität kontrollierst.
Ingwer Shot selbst gemacht: Was du dafür brauchst
Erstklassige Bio-Zutaten für deinen Ingwer-Shot
- Verwende hochwertigen Bio-Ingwer
- Frischer Zitronensaft
- Natürliche Süße wie Honig oder Apfeldicksaft
Beim Ingwer-Shot kommt es auf die Zutaten an. Nutze nur Bio-Produkte. Diese sind frei von gefährlichen Chemikalien. So wird dein Shot besonders nährstoffreich.
Notwendiges Küchenzubehör für die Zubereitung
1. Eine Saftpresse
- Gesunde Säfte – Mit 2 Geschwindigkeitsstufen (max. 19.000 U/min) entstehen per Knopfdruck aus hartem sowie weichem Obst und Gemüse im Handumdrehen vitaminreiche Säfte.
- Großer Einfüllschaft – Auch größere Obst- und Gemüsestücke passen bequem durch die 6 cm große Öffnung. Der Sicherheitsverschluss sorgt dafür, dass alles verarbeitet wird.
- Hochwertige Materialien – Küchenmaschine mit Edelstahl-Saftauslauf, Sieb- und Reibeinsatz aus rostfreiem Edelstahl sowie BPA-freiem Saftauffangbehälter mit 500 ml Volumen.
- Einfache Reinigung – Die herausnehmbaren Teile der Obstpresse, der Tresterbehälter (1,5 L) sowie der Saftauffangbehälter können einfach unter fließendem Wasser gereinigt werden. Kabellänge: 121 cm.
- Details – Elektrische Fruchtpresse aus Edelstahl für Obst- und Gemüsesäfte, großer Tresterbehälter (1,5 L), 2 Geschwindigkeitsstufen, ca. 400 W, luftgekühlter Motor, Modellnr. ES 3566
- SCHNELL & KRAFTVOLL ENTSAFTEN – 800W Motor für maximale Extraktion Genießen Sie frischen Saft in Sekunden mit einem ultrastarken 800W Motor; extrahiert jeden Tropfen aus Obst und Gemüse; liefert frischen, fruchtfleischfreien Saft mit minimalem Aufwand
- XL EINFÜLLSCHACHT – Kein Vorschneiden, für ganze Früchte & Gemüse Keine Vorarbeit mit dem extragroßen 75mm Einfüllschacht; entsaften Sie ganze Äpfel, Karotten und Rote Beete ohne zu schneiden; weniger Vorbereitung, mehr Saftgenuss
- QUICKCLEAN TECHNOLOGIE – Mühelose Reinigung in nur 1 Minute Die Reinigung ist mühelos dank QuickClean-Technologie; glatte Oberflächen, Vorreinigungsfunktion und integrierter Fruchtfleischbehälter; in unter einer Minute gespült und wieder startklar
- GROSSE 2L KAPAZITÄT – Mehr Saft in einem Durchgang Perfekt für Familien oder Meal Prep; bis zu 2L Saft ohne zu leeren, mit großzügigem Fruchtfleischbehälter; einfach schneller leckeren Saft genießen
- EINFACHER AUFBAU & NUTZUNG – Simples Setup, intuitives Design Für Komfort entwickelt mit benutzerfreundlichem Setup; schneller und sicherer Aufbau; kompaktes aber leistungsstarkes Design passt in jede Küche
- EDLE SAFTPRESSE VON LUMALAND – Schweres Gewicht, leichte Bedienbarkeit. Die manuell bedienbare Gastro Orangenpresse von Lumaland wiegt 6,5 kg, lässt sich dabei aber leicht und problemlos bedienen. Ein Profi-Entsafter als echter Hingucker für jede Küche. Die perfekte Alternative zu elektrischen und automatischen Entsaftern oder Saftpressen – handbetrieben, leise, leicht zu reinigen.
- ENTSAFTER AUS HOCHWERTIGEM GUSSEISEN – Die robuste Küchenmaschine aus schwerem Gusseisen ist besonders rutschfest. Durch ihre Gummistandfüße bekommt die Handsaftpresse zusätzlichen Halt. Kein Wegrutschen während des Entsaftens auf dem Tisch oder der Küchen-Arbeitsfläche.
- MEHR SAFT – Über 20% mehr Saft als bei herkömmlichen Pressen: Durch die optimale Hebelwirkung und die neu entwickelte Hebelarm-Pressmechanik kann der Saft manuell ohne großen Kraftaufwand ausgepresst werden. 20 % mehr Saftgewinn als bei herkömmlichen Pressen, jede Frucht wird restlos leergepresst und liefert den maximalen Saftgewinn. So schmeckt das Glas Orangensaft fruchtig, frisch und unverfälscht.
- ZITRONEN, ORANGEN, LIMETTEN, ÄPFEL – Bei minimalem Kraftaufwand ermöglicht der speziell geformte Presskegel ein maximales Pressergebnis. Komplett manuell und ohne Strom, ohne Motor, ohne Lärm. Leckerer Saft aus Gemüse und Obst.
- LANGLEBIG, WARTUNGSFREI, LEISTUNGSSTARK – Die Lumaland Profi Zitruspresse ist nicht nur langlebig und wartungsfrei, es lassen sich auch die aus rostfreiem Edelstahl gefertigten Trichter und Presskegel leicht entnehmen und in der Spülmaschine reinigen. Mit hervorragender Pressfunktion für gastronomische Zwecke und den täglichen Eigenbedarf an frischen Vitaminen. Modernes Design im coolen Metall Chrom Look.
- Einstellbarer Fruchtfleischanteil
- Links- und rechtsdrehender Presskegel
- Start- / Stopp-Automatik
- Praktische Skalierung
- Spülmaschinengeeignet(ausgenommen Motor)
- Manuell: Ganz ohne Strom funktioniert die Saftpresse mit Hebel – Die Entsafter-Hilfe können Sie immer griffbereit in Ihrer Küche oder der eigenen Cocktail-Bar platzieren
- Für Zitrusfrüchte: Mit der Zitruspresse manuell können Sie bequem und ohne großen Kraftaufwand Orangen, Zitronen, Limetten und Mandarinen auspressen und Ihren Fruchtsaft nutzen
- Anwendung: Legen Sie die Früchte mit der aufgeschnittenen Seite nach unten in die Zitronenpresse, damit der Saft optimal ausfließen kann – Unentbehrlich fürs Kochen, Backen und Cocktailmixen
- Kompakt und platzsparend – Stapeln und noch mehr Stauraum schaffen – Gesamt HBT: 26 x 33 x 24,5 cm – Innenmaße eines Fachs BT: 31 x 24 cm – Geringst möglicher Abstand zwischen Fächern: 2,2 cm
- Pflegeleicht: Die rutschfeste Hebel Saftpresse ist HBT ca. 40 x 18 x 21,5 cm und steht mit ihren ca. 6 Kg fest in der Küche – Die Orangenpresse ist aus rostfreiem Edelstahl und leicht zu bedienen
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2. Einen guten Mixer
- Inhalt: 1x Smoothie-to-go Mixer (10,5 x 10,5 x 40 cm, 300 Watt Leistung, 23.000 U/min), 1x Mixbehälter/ To-Go-Trinkflasche 600 ml – Artikelnummer: 0416270011
- Der dichte Mixbehälter mit praktischem To-Go-Trinkdeckel hat eine Skala und ist aus BPA-freien TRITAN-Kunststoff. Alle abnehmbaren Teile sind spülmaschinenfest
- Mit dem 4-flügligen Edelstahlmesser und den leistungsstarken Motor kann der als Smoothie Maker oder Shake Mixer zur einfachen Zubereitung von Frucht-Smoothies oder Shakes eingesetzt werden
- Ideal geeignet zum Mixen und Zerkleinern von Nüssen und Gewürzen, wie z.B. Salz, Pfeffer, Zucker und zum Zerkleinern von Eiswürfeln für Crushed Ice oder gefrorene Früchte für Milchshakes
- Durch eine automatische Sicherheitsabschaltung ist die Mixfunktion nur bei aufgesetztem Mixbehälter aktivierbar. Eine hohe Standfestigkeit ist durch die rutschsichere Aufstellung garantiert
- Kraftvolles, effizientes Mixen für fluffige Kuchen: 450-Watt-Handmixer, für den selbst der zäheste Teig ein Kinderspiel ist
- Volle Kontrolle beim Mixen: Dieser Handrührer und Küchenmixer verfügt über 5 Geschwindigkeitsstufen, mit denen Sie verschiedene Zutaten mit der optimalen Intensität verrühren können
- Legen Sie den Turbo ein: Mit dem Turbo-Modus können Sie auf Wunsch zusätzliche Leistung abrufen
- Einfacher Zusammenbau: Die Quirle wurden für müheloses Anbringen und Entfernen mit speziellen Mustern versehen
- Lieferumfang: Handrührgerät, konisch geformte Quirle, Knethaken
![Russell Hobbs Standmixer 2-in-1 [1,5l Glasbehälter Mixer & 0,6l Mini Smoothie Maker -To-Go-Trinkflasche inkl. Deckel] Spülmaschinenfest, Impuls-/Ice-Crush Funktion, Becher BPA frei, Edelstahl 23821-56](https://m.media-amazon.com/images/I/41G54gXQunL.jpg "Ingwer Shot selbst gemacht – Einfaches Rezept & Tipps")
- Ob Smoothies, Suppen oder Cocktails – das vier-flüglige Edelstahlmesser passt auf beide mitgelieferte Behälter & zerkleinert kalte sowie heiße Zutaten effektiv – ideal für den täglichen Gebrauch
- Der leistungsstarke Mixer mit 0,8 PS-Motor schafft 22.400 Umdrehungen pro Minute – für schnelles Mixen verschiedenster Zutaten / Mit 2 Geschwindigkeitsstufen sowie Impuls- & Ice-Crush-Funktion
- Ideal für Unterwegs: BPA-freier To-Go-Becher für 600 ml Flüssigkeit mit Deckel & Trinköffnung / Der Glasbehälter mit 1,5 L Fassungsvermögen eignet sich ideal zum pürieren von großem Volumen
- Einfache Reinigung dank spülmaschinengeeignetem Mix Behälter & herausnehmbarem Edelstahlmesser / Ausgestattet mit einem Sicherheitsmechanismus am Sockel, Anti-Rutsch-Füßen & Kabelaufwicklung
- Lieferumfang: 1 x elektrischer Standmixer aus Edelstahl mit 1 x Glas-Mixbehältnis (1,5L Fassungsvermögen) & 1 x Kunststoffbehälter (600ml Fassungsvermögen) inkl. Deckel mit Trinköffnung, 1 x 4-flügeliges Edelstahlmesser für Standmixer und Smoothie Maker
- Glatte Mixtur ohne Klumpen: Leistungsstarker 600-W-Motor für feine Ergebnisse in nur 45 Sekunden* – mit 2 Geschwindigkeitsstufen, Impulsfunktion und bis zu 20.000 U/min für schnelle, gleichmäßige Mixergebnisse
- Familiengröße: Mixer und Smoothie Maker für die ganze Familie – großer 2-Liter-Behälter für bis zu 6 Portionen gleichzeitig (bei 200-ml-Gläsern) – inkl. mobiler Trinkflasche
- Einzigartige Technologie: Bei unserem ProBlend System sind Motor, Messerform und Behälterdesign für einen Mixvorgang optimiert, sodass selbst harte Zutaten und Eis problemlos zerkleinert werden
- Individuelle Rezepte: Zaubern Sie mit der HomeID App gesunde hausgemachte Smoothies, Suppen und mehr – entdecken Sie inspirierende, auf Sie zugeschnittene Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Lieferumfang: Standmixer, spülmaschinenfester Kunststoffbehälter, mobile Trinkflasche
- 5 Geschwindigkeitsstufen – Der SEVERIN Mixer darf in keiner Küche fehlen und verfügt über 5 Geschwindigkeitsstufen für eine optimale Leistungsregulierung.
- Turbo-Stufe – Die praktische Turbo-Stufe des elektrischen Handrührgeräts sorgt für höchste Geschwindigkeit beim Mixen und Kneten in kürzester Zeit.
- Kneten & Rühren – Das SEVERIN Rührgerät wird mit 2 Rührbesen und Knethaken geliefert, die sich besonders leicht über die Auslösetaste ein- und aushaken lassen.
- Hochwertige Materialien – Mit dem hochwertigen Kunststoffgehäuse und den Rührbesen und Knethaken aus Edelstahl überzeugt der Mixer durch hohe Qualität.
- Details – SEVERIN Handmixer, inkl. 2 Rührbesen und Knethaken aus Edelstahl, zum Mixen, Schlagen & Kneten, Leistung: ca. 300 W, Artikelnr. 3820
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3. Feines Sieb
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4. Gut verschließbare Flaschen zum Abfüllen
* Letzte Aktualisierung am 17.10.2025 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Um Ingwer Shots zu machen, brauchst du besondere Küchenwerkzeuge. Diese Werkzeuge helfen, den besten Saft zu bekommen. Sie sorgen auch dafür, dass du deinen Shot richtig lagern kannst.
Der einfache Weg zum eigenen Ingwer-Shot
Es ist leichter als gedacht, einen Ingwer-Shot selbst zu machen. Wir zeigen dir hier, wie es geht, Schritt für Schritt. So mixt du dein gesundes und erfrischendes Getränk.
- Schäle eine ausreichend große Ingwerwurzel und schneide sie in kleine Stücke.
- Gib die Ingwerstücke in einen Standmixer und füge etwas Wasser hinzu.
- Mixe die Ingwerstücke gründlich, bis eine glatte Masse entsteht.
- Lege ein feines Sieb über einen Behälter und gieße die Ingwermasse durch das Sieb, um den Saft zu extrahieren.
- Drücke den Saft aus dem Ingwermus, indem du das Sieb vorsichtig drückst. Achte darauf, dass möglichst kein Ingwerfleisch im Saft verbleibt.
- Schütte den Saft in eine gut verschließbare Flasche und bewahre ihn im Kühlschrank auf.
Super! Du hast nun deinen eigenen Ingwer-Shot gemacht. Trinke ihn täglich, um die Vorteile des Ingwers zu genießen.
Mit diesem Rezept kannst du immer deinen Ingwer-Shot selber machen. Probiere verschiedene Zutaten aus und finde deine Lieblingsmischung. Genieße deinen Ingwer-Shot und bleib fit und gesund!
Extra Tip: Die besten Ingwer-Shot Rezepte für deine Gesundheit
Ingwer-Shots sind wahre Kraftpakete, die deinem Immunsystem einen echten Boost geben können. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien.
Hier sind drei extry leckere und gesunde Ingwer-Shot Rezepte, die du ganz einfach zu Hause nachmachen kannst.
Jeder Shot ist eine großartige Möglichkeit, deinen Tag mit einem Energieschub zu beginnen oder einfach zwischendurch deine Gesundheit zu unterstützen.
Klassischer Ingwer-Shot
Zutaten:
- 100 g Bio-Ingwer
- 2 Zitronen (Saft)
- 2 EL Honig oder Apfeldicksaft
Zubereitung:
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Ingwerstücke in einen Mixer geben, 200 ml Wasser hinzufügen und mixen.
- Durch ein Sieb drücken, um den Saft zu gewinnen.
- Zitronensaft und Honig hinzufügen und gut vermischen.
- In Flaschen abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte pro 100 ml:
- Kalorien: 35 kcal
- Kohlenhydrate: 8 g
- Zucker: 6 g
- Vitamin C: 20 mg
Ingwer-Zitronen-Shot
Zutaten:
- 100 g Bio-Ingwer
- 3 Zitronen (Saft)
- 200 ml Wasser
Zubereitung:
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Ingwerstücke in einen Mixer geben, Wasser hinzufügen und mixen.
- Durch ein Sieb drücken, um den Saft zu gewinnen.
- Zitronensaft hinzufügen und gut vermischen.
- In Flaschen abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte pro 100 ml:
- Kalorien: 20 kcal
- Kohlenhydrate: 5 g
- Zucker: 4 g
- Vitamin C: 25 mg
Ingwer-Apfel-Shot
Zutaten:
- 100 g Bio-Ingwer
- 200 ml Apfelsaft
- 1 Zitrone (Saft)
Zubereitung:
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Ingwerstücke in einen Mixer geben, 100 ml Wasser hinzufügen und mixen.
- Durch ein Sieb drücken, um den Saft zu gewinnen.
- Apfelsaft und Zitronensaft hinzufügen und gut vermischen.
- In Flaschen abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte pro 100 ml:
- Kalorien: 45 kcal
- Kohlenhydrate: 11 g
- Zucker: 9 g
- Vitamin C: 15 mg
Probiere diese Rezepte aus und finde heraus, welcher Ingwer-Shot dein Favorit ist. Egal für welches Rezept du dich entscheidest, du wirst sicherlich von den gesundheitlichen Vorteilen und dem erfrischenden Geschmack begeistert sein!
Extra Varianten und Anpassungsmöglichkeiten für Ingwer Shots
Für diejenigen unter euch die gerne mal andere Varianten des Ingwer Shots ausprobieren möchten, habe ich die unteren Vorschläge für euch. Einfach mal probieren 🙂
Kurkuma
Kurkuma ist ein bekanntes Gewürz mit entzündungshemmenden Eigenschaften, das perfekt in Ingwer Shots passt. Die Kombination von Ingwer und Kurkuma bietet einen doppelten Gesundheitsboost, da beide Wurzeln reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen sind.
Rezeptvariante:
- Zutaten: Ingwer, Zitronensaft, Honig, Kurkuma, schwarzer Pfeffer
- Zubereitung:
- Ingwer und Kurkuma schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- Den Saft durch ein Sieb gießen, um die Fasern zu entfernen.
- Optional eine Prise schwarzen Pfeffer hinzufügen, um die Bioverfügbarkeit von Curcumin (dem aktiven Bestandteil in Kurkuma) zu erhöhen.
Cayennepfeffer
Cayennepfeffer verleiht dem Ingwer Shot eine zusätzliche Schärfe und kann den Stoffwechsel anregen. Es ist bekannt dafür, die Durchblutung zu verbessern und die Verdauung zu unterstützen.
Rezeptvariante:
- Zutaten: Ingwer, Zitronensaft, Honig, Cayennepfeffer
- Zubereitung:
- Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- Den Saft durch ein Sieb gießen, um die Fasern zu entfernen.
- Eine kleine Menge Cayennepfeffer hinzufügen (nach Geschmack) und gut umrühren.
Zimt
Zimt bringt nicht nur eine angenehme Süße, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie die Regulierung des Blutzuckerspiegels und antioxidative Eigenschaften.
Rezeptvariante:
- Zutaten: Ingwer, Zitronensaft, Honig, Zimt
- Zubereitung:
- Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- Den Saft durch ein Sieb gießen, um die Fasern zu entfernen.
- Eine Prise Zimt hinzufügen und gut umrühren.
Ergänzende Zutaten und Tipps
- Orangensaft: Zusätzlich zu Zitronensaft kann Orangensaft hinzugefügt werden, um die Schärfe des Ingwers abzumildern und dem Shot eine fruchtige Note zu verleihen.
- Apfelsaft: Naturtrüber Apfelsaft kann ebenfalls verwendet werden, um den Geschmack zu variieren und den Shot etwas süßer zu machen.
- Honig oder Agavendicksaft: Diese natürlichen Süßungsmittel können je nach Vorlieben dosiert werden, um den Shot angenehmer zu machen.
- Frische Kräuter: Minze oder Basilikum können für eine zusätzliche Frische und einen interessanten Geschmack hinzugefügt werden.
Diese Varianten und Anpassungen bieten nicht nur geschmackliche Vielfalt, sondern auch zusätzliche gesundheitliche Vorteile, die den Ingwer Shot zu einem noch effektiveren Immunbooster machen.
Tipps zur Aufbewahrung und Haltbarkeit
Um deinen Ingwer Shot frisch zu halten, ist die richtige Lagerung wichtig. Bewahre ihn gut verschlossen im Kühlschrank auf. Verbrauche ihn innerhalb von 8-10 Tagen.
Hier kommen einige Tipps, um deinen Ingwer Shot länger haltbar zu machen:
Richtige Lagerung für maximale Frische
Verschiedene Tipps helfen, deinen Ingwer Shot frisch zu halten:
- Benutze eine gut verschlossene Flasche oder ein Glas, um Luftkontakt zu vermeiden.
- Lagere den Shot immer kühl bei 4-7 Grad Celsius.
- Vermeide, den Shot neben stark riechenden Lebensmitteln zu lagern.
Vorratshaltung und Konservierungsmethoden
Es gibt mehrere Wege, deinen Ingwer Shot aufzubewahren:
- Einfrieren des Shots: Benutze Eiswürfelbehälter zum Einfrieren. So kannst du einzelne Portionen bei Bedarf auftauen.
- Einmachen in Gläsern: Fülle den Shot in sterilisierte Gläser für längere Haltbarkeit.
- Fermentieren: Fermentierte Ingwer Shots sind haltbarer und bekommen eine spezielle Geschmacksnote.
Nutze diese Methoden, um deinen Ingwer Shot länger genießen zu können. So hast du ihn immer zur Hand, wenn du ihn brauchst.
Mein Fazit
In diesem Artikel hast du gelernt, wie man einen Ingwer Shot selbst macht.
Unser einfaches Rezept und hilfreiche Tipps helfen dir. So kannst du zu Hause deinen eigenen Ingwer Shot herstellen und genießen.
Ingwer Shots sind gesund und schmecken gut. Sie sind eine tolle Ergänzung zu deinem Essen jeden Tag. Du kannst verschiedene Zutaten ausprobieren, um deinen Lieblingsgeschmack zu finden. Ob morgens oder als Snack, du entscheidest.
Wenn du deinen Ingwer Shot selbst machst, weißt du, was drin ist. Es sind nur hochwertige Zutaten ohne künstliche Zusätze. Das ist gut für deine Gesundheit und schmeckt auch lecker.
Probier es einfach mal aus und fühle dich besser mit diesem gesunden Drink!
Stärken Sie Ihr Wohlbefinden Weiter!
Sie machen bereits einen tollen Schritt für Ihre Gesundheit mit selbstgemachten Ingwer Shots. Entdecken Sie hier weitere natürliche Wege, Ihr Wohlbefinden zu unterstützen.
Gesundheits-Bücher
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Bücher EntdeckenFAQ — Ingwer‑Shot selbst gemacht
Kurz. Klar. Sofort umsetzbar.
Schäle 80–100 g Ingwer grob, würfle ihn und mixe ihn mit 200 ml Zitronen-/Orangensaft 30–60 Sekunden. Seihe die Mischung durch ein feines Sieb oder Tuch ab. Fülle in eine saubere Glasflasche und kühle sofort. Optional: 1 TL Honig oder 1 Prise Kurkuma/Cayenne für mehr Geschmack.
Gekühlt hält selbst gemachter Ingwer‑Shot meist 5–7 Tage. Je nach Rezept, Säure und Hygiene kann er auch bis 1–2 Wochen haltbar sein. Immer kalt lagern, sauber abfüllen und nur kleine Mengen entnehmen. Wegkippen bei Gärgeruch, Bläschen, Schimmel oder ungewöhnlichem Geschmack.
Orientier dich an ca. 4 cl (≈40 ml) pro Shot. Starte mit 30–40 ml und passe je nach Schärfe und Verträglichkeit an. Für Einsteiger lieber kleiner dosieren und bei Bedarf mit Wasser verdünnen.
Viele nehmen ihn morgens als kurzen Kick oder vor dem Essen. Hast du einen empfindlichen Magen, trinke ihn zu oder nach einer Mahlzeit. Wichtig ist Regelmäßigkeit, nicht die Uhrzeit.
Ingwer kann Verdauung und Wohlbefinden unterstützen; Belege gibt es, aber keine Wunder erwarten. Achte auf Zucker: selbst gemacht heißt Kontrolle über Süße. Bleib bei kleinen Mengen pro Tag und hör auf deinen Körper (z. B. bei Sodbrennen reduzieren). Qualität der Zutaten entscheidet über Geschmack und Verträglichkeit.
