Dreh das Rad der Positivität!

Okay, mal ganz ehrlich: Hast du eben den Spinner gedreht? Hast du die Affirmation gehört und vielleicht sogar ein kleines Kribbeln gespürt? Ein Lächeln? Oder vielleicht auch einen leisen Zweifel? Ganz egal, was es war – du hast gerade aktiv etwas getan, um deine innere Welt positiv zu beeinflussen. Und genau darum geht es!

Dieser Affirmations-Spinner ist mehr als nur ein nettes Gimmick auf einer Webseite. Er ist ein Werkzeug. Ein kleiner, bunter Anstoß, dich mit der unfassbaren Macht deiner eigenen Gedanken auseinanderzusetzen. Wir alle führen ständig Selbstgespräche, den ganzen Tag lang. Die Frage ist nur: Was erzählen wir uns da eigentlich? Sind es aufbauende, stärkende Worte oder nörgeln wir uns selbst klein, reden uns Ängste ein und malen den Teufel an die Wand?

Affirmationen sind wie ein bewusst gewähltes Upgrade für dein inneres Betriebssystem. Du überschreibst alte, vielleicht längst überholte und schädliche „Programme“ (Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich schaffe das eh nicht“, „Ich habe immer Pech“) mit neuen, kraftvollen Anweisungen. Sätze wie „Ich bin mutig, stark und fähig“ oder „Ich ziehe Fülle und Wohlstand an“ sind nicht nur leere Worte, wenn du beginnst, sie mit Gefühl und Wiederholung aufzuladen.

Denk mal drüber nach: Alles, was du heute in deinem Leben siehst – deine Beziehungen, dein Job, deine Gesundheit, deine finanzielle Situation – ist zu einem großen Teil das Ergebnis deiner bisherigen vorherrschenden Gedanken und Überzeugungen. Dein Gehirn ist wie ein superloyaler Diener: Es arbeitet daran, das zu manifestieren, was du ihm am häufigsten als „wahr“ präsentierst. Wenn du ihm also ständig Negatives vorsetzt, wird es Wege finden, diese Negativität in deiner Realität zu bestätigen. Klingt verrückt? Ist aber die Grundlage vieler psychologischer und spiritueller Lehren – und die moderne Hirnforschung bestätigt immer mehr davon (Stichwort Neuroplastizität).

Der Spinner hier ist dein spielerischer Einstieg. Dein täglicher Mini-Impuls. Nutze ihn! Dreh ihn morgens nach dem Aufwachen, in der Mittagspause, bevor du einschläfst oder einfach zwischendurch, wenn du einen kleinen Push brauchst. Hör dir die Worte an. Sprich sie nach, wenn du magst. Und dann – das ist der wichtigste Teil – versuch, für einen kurzen Moment *so zu fühlen*, als wäre dieser Satz bereits absolute Realität. Wie fühlt es sich an, mutig und stark zu sein? Wie fühlt sich Fülle an? Wie fühlt sich tiefe Selbstliebe an?

Sei nicht entmutigt, wenn es sich am Anfang komisch anfühlt oder du denkst: „So ein Quatsch, das stimmt doch gar nicht!“. Das ist nur dein altes Programm, das sich wehrt. Bleib dran! Wiederholung ist der Schlüssel. So wie du durch ständiges Üben Fahrradfahren gelernt hast, kannst du durch ständiges Wiederholen positiver Affirmationen dein Gehirn auf Erfolg, Glück und Wohlbefinden programmieren. Das braucht Zeit und Geduld, klar. Es ist kein Zauberspruch, der über Nacht alles ändert. Es ist Training für deinen Geist.

Kombiniere die Affirmationen mit Dankbarkeit. Wofür bist du *jetzt schon* dankbar? Dankbarkeit öffnet das Herz und verstärkt die positive Energie. Schreibe deine Lieblingsaffirmationen auf Zettel und häng sie dorthin, wo du sie oft siehst. Mach sie zu deinem Handy-Hintergrund. Sprich sie vor dem Spiegel.

Du hast die Macht, deine Gedanken zu wählen. Und deine Gedanken formen deine Gefühle, deine Handlungen und letztendlich deine Realität. Nutze diese Macht weise. Der Affirmations-Spinner ist dein kleiner Helfer auf diesem Weg. Ein Funke, der ein großes Feuer der positiven Veränderung in dir entzünden kann. Also, worauf wartest du? Dreh nochmal! Gib dir selbst die Erlaubnis, an das Gute zu glauben und es in dein Leben zu ziehen. Du hast es verdient!