Endlich wieder erholsam schlafen und den Tag voller Energie erleben!

Mit dem 30-Tage-Programm „Besser schlafen für ein Leben voller Energie“ bietet Barbara Kündig dir tägliche Umsetzungsschritte, um deinen Schlaf zu verbessern und dich tagsüber energiegeladen zu fühlen.

  • Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Entdecke, was dich nachts wach hält und wie du wieder zu einem erholsamen Schlaf findest.
  • Praktische Übungen: Von Meditationen über Yoga-Nidra-Sessions bis hin zu Affirmationsritualen.
  • Expertenwissen: Profitiere von Barbara Kündigs jahrelanger Erfahrung als Meditations- und Yoga-Nidra-Lehrerin.