Das Kursangebot einordnen
Ex jetzt zurückgewinnen 3.0: Kurs, Inhalte und Kaufhilfe
Du überlegst, Ex jetzt zurückgewinnen 3.0 von szenario zwei zu kaufen? Hier siehst du, was Basic und Premium enthalten, wie der Zugang funktioniert und welche Bedingungen du vor der Bestellung prüfen solltest.
Werbung / Affiliate-Link: Beim Kauf über unseren Link können wir eine Provision erhalten. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.
Ein Kurs ersetzt keine freiwillige Entscheidung der anderen Person. Ein Nein oder eine Blockierung bleibt eine Grenze.
VideokursSelbstlernen im digitalen Mitgliederbereich.
Basic oder PremiumZwei Pakete mit unterschiedlichem Lieferumfang.
Zugang per E-MailAnbieterhinweise zur Freischaltung nach dem Kauf prüfen.
Basic und Premium
Welches Paket enthält welche Materialien?
Das Angebot stammt von Lena Kager und Dr. Stephan Kraft. Beide Varianten werden digital bereitgestellt. Die Übersicht beschreibt den überprüften Lieferumfang; die Namen der Materialien sind Anbieterbezeichnungen und keine Zusage, dass jemand zurückkommt.
Basic
Der Videokurs
Das geprüfte Basic-Bestellformular nennt den kompletten Videokurs. Wähle diese Variante nach dem tatsächlichen Video-Inhalt, nicht wegen der Hoffnung auf einen sicheren Beziehungsneustart.
- Digitaler Zugang zum Mitgliederbereich.
- Die zusätzlichen Premium-Bücher und Audio-Materialien sind hier nicht als Lieferumfang ausgewiesen.
Premium
Videos und zusätzliche Arbeitsmaterialien
Das Premium-Formular nennt diese Inhalte:
- Kompletter Videokurs
- Ex zurück Masterplan (E-Paper) und Handbuch (E-Book)
- Das Phasen-Modell der Rückeroberung (exklusiver Audio-Vortrag laut Checkout)
- New Self Coaching (30-tägiger E-Mail-Kurs)
- Praxisbuch (E-Book)
- Ex neu verliebt (E-Book)
- Videos auch als Audio-Version
- Worksheets zu einzelnen Lektionen
Eine offene Lieferfrage: Die Verkaufsseite nennt zusätzlich eine „Anti-Blockier-Strategie“. Im geprüften Premium-Bestellformular war dieser Titel nicht aufgeführt. Kläre den aktuellen Lieferumfang beim Anbieter. Wir empfehlen keine Umgehung einer Blockierung.
Lernmaterial oder persönliche Begleitung?
Was der Zugang und der E-Mail-Kurs bedeuten
Der Anbieter beschreibt Zugangsdaten per E-Mail und einen digitalen Mitgliederbereich. Prüfe bei deiner Zahlungsart, wann du freigeschaltet wirst. Bei fehlenden Zugangsmails wird technischer E-Mail-Support beschrieben.
„New Self Coaching“ ist laut Premium-Formular ein 30-tägiger E-Mail-Kurs. Individuelle E-Mail-Beratung zur persönlichen Situation ist ausdrücklich nicht enthalten. Wenn du jemanden brauchst, der deinen Fall mit dir bespricht, prüfe ein dafür vorgesehenes Beratungsangebot.
Eine verlässliche Zugangsdauer, Gesamtstundenzahl und Zahl der Lektionen haben wir nicht bestätigt. Frage nach, bevor du kaufst, wenn diese Angaben oder bestimmte Geräte für dich wichtig sind.
Vor dem Kauf
Fünf Punkte im Bestellformular prüfen
Du kannst das Anbieterangebot ansehen, ohne etwas zu bestellen. Nimm dir Zeit für die gewählte Variante und den gesamten Vertrag, besonders wenn du nach der Trennung gerade eine schnelle Antwort suchst.
- Paket und Inhalt: Basic oder Premium? Stimmen die tatsächlich genannten Materialien mit deinem Bedarf überein?
- Gesamtkosten: Prüfe Endpreis, Steuern und gegebenenfalls Raten. Vergleiche die Summe aller Zahlungen mit der Einmalzahlung.
- Zugang: Kläre Freischaltung, Nutzungsdauer und technische Voraussetzungen. Nimm „digital“ nicht automatisch als unbegrenzten Zugang.
- Support: Technische Hilfe, E-Mail-Kurs und persönliche Beratung sind unterschiedliche Leistungen.
- Widerruf: Lies die Belehrung und die Bestätigung zum sofortigen Zugang, bevor du zustimmst. Eine freiwillige Geld-zurück-Garantie haben wir nicht gefunden.
Das Europäische Verbraucherzentrum erklärt die Voraussetzungen beim Widerruf digitaler Inhalte. Ein vorzeitiger Zugriff kann unter bestimmten Bedingungen Folgen für das Widerrufsrecht haben. Wir bewerten hier nicht deinen einzelnen Vertrag und übernehmen keine pauschale Aussage, dass digitale Angebote nicht widerrufen werden können.
Erwartungen an das Angebot
Ein Lernrahmen bestimmt keinen Neuanfang
Wir haben die Angebotsangaben und Formulare geprüft, keinen vollständigen eigenen Nutzungstest durchgeführt. Anbieter-Erfahrungen und beworbene Rückgewinnungsquoten sind kein unabhängiger Nachweis für dein Ergebnis. Hier gibt es deshalb weder eine Sternebewertung noch eine versprochene Erfolgswahrscheinlichkeit.
Wenn du selbst lernen möchtest
Du suchst Materialien, die du in Ruhe lesen oder ansehen kannst. Du prüfst Inhalte und Bedingungen und akzeptierst, dass die andere Person ihren eigenen Weg wählen darf.
Wenn du eine Rückkehr absichern möchtest
Ein Kauf gibt dir diese Sicherheit nicht. Wenn du vor allem sofortige Entlastung oder persönliche Unterstützung brauchst, beginne mit einer vertrauten Person oder einer passenden Beratungsstelle.
Bei Angst vor der Reaktion der anderen Person, Drohungen oder Kontrolle hat Sicherheit Vorrang vor einem Versöhnungsversuch. Unsere Übersicht zu Hilfe in Krisen nennt passende Anlaufstellen. Diese Seite und ein Selbstlernkurs übernehmen keine individuelle Beratung.
Eine kostenlose Entscheidungshilfe
Ex zurückgewinnen: bevor du eine Nachricht sendest
Du siehst den Namen auf deinem Handy und überlegst, ob du schreiben sollst. Prüfe zuerst die Kontaktgrenze, dann dein eigenes Anliegen. Eine offene Einladung ist erst eine Möglichkeit, wenn Kontakt nicht klar abgelehnt wurde. Sie entscheidet noch nichts über eine neue Beziehung.
Kontakt nach der Trennung
Kostenlos speichern und weitergeben. Bei Veröffentlichung bitte Leben ohne Sorgen als Quelle verlinken. Erläuterungen und Quellen stehen auf dieser Seite.
- Ein Nein oder eine Blockierung: Nicht nachsetzen. Keine neue Nummer, kein anderes Profil, keine Überraschungsbesuche oder Nachricht über Freunde einsetzen.
- Du brauchst gerade Entlastung: Lass die Nachricht als Entwurf liegen. Sprich mit einer vertrauten Person und prüfe später, ob die Anfrage noch dein Anliegen trifft.
- Ein Gespräch ist willkommen: Frage kurz und einmal, mit Platz für eine Absage. Eine fehlende Antwort belegt keine versteckten Gefühle.
Eine „Kontaktsperre“ ist hier keine feste Erfolgsfrist. Nutze den Kontaktabbruch-Kompass, um Abstand und eigene Grenzen zu sortieren.
LIEBESLEBEN vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit betont, eigene Wünsche und Grenzen offen anzusprechen – auch wenn Menschen früher schon zusammen waren. Ein möglicher Neuanfang braucht Raum für beide Entscheidungen.
Nicht nur die Trennung vermissen
Was müsste diesmal im Alltag anders sein?
Vielleicht vermisst du die Person, den gemeinsamen Alltag oder die Zukunft, die ihr geplant hattet. Schreib drei konkrete Sätze auf: Was vermisse ich? Warum ging es auseinander? Was müsste diesmal anders sein? Der Trennungsklarheit-Kompass hilft dir, Wunsch und beobachtbare Beziehungssituation getrennt zu betrachten.
Den Trennungsgrund benennen
„Wir haben uns verloren“ bleibt unklar. Beschreibe eine wiederkehrende Situation: Streit, ungleiche Verantwortung, fehlende Verbindlichkeit oder verschiedene Lebenspläne. Frage, welchen Anteil jede Person übernehmen müsste.
Eine Änderung konkret machen
„Ich habe mich verändert“ ist schwer zu prüfen. Wenn du bei Streit lange schweigst, könntest du künftig eine Pause ankündigen und sagen, wann du wieder ansprechbar bist. Eine Vereinbarung braucht beide Seiten.
Wenn Nähe und Rückzug für dich wiederkehren, kann der Check zu Nähe und Abstand eigene Reflexionsfragen liefern. Er erklärt oder diagnostiziert nicht das Verhalten deiner ehemaligen Partnerperson. Prüfe wiederkehrende Beziehungssituationen zusätzlich mit Beziehung am Ende, wenn du die Tragfähigkeit eines möglichen Neustarts beurteilen möchtest.
Nur bei erwünschtem Kontakt
Ein Gespräch anbieten, ohne zu überreden
Eine Anfrage muss nicht eure gesamte Beziehung analysieren. Sie kann klären, ob ein Gespräch überhaupt erwünscht ist. Die Sätze unten sind freiwillige Beispiele; schicke sie nicht als Folge mehrerer Nachfragen.
Ein Gespräch ohne Druck
Kostenlos speichern und weitergeben. Bei Veröffentlichung bitte Leben ohne Sorgen als Quelle verlinken. Erläuterungen und Quellen stehen auf dieser Seite.
Freiwillig fragen: „Wärst du offen für ein Gespräch? Ein Nein ist okay.“
Konkreter werden: „Ich möchte verstehen, was sich ändern müsste.“
Abstand achten: „Wenn du Abstand möchtest, respektiere ich das.“
Wird ein Gespräch vereinbart, benenne eine wirkliche Szene statt eine allgemeine Besserungszusage: „Bei unserem letzten Streit habe ich mich zurückgezogen. Künftig möchte ich sagen, dass ich eine Pause brauche und wann ich wieder ansprechbar bin.“ Frage auch, was die andere Person anders machen möchte.
Wenn das Gespräch kippt, darfst du sagen: „Ich möchte zuhören, werde aber gerade defensiv. Können wir später ruhig weitersprechen?“ Ein „vielleicht“ ist noch keine Vereinbarung. Du darfst dich zurückziehen, wenn offener Kontakt ohne Klärung dir nicht guttut.
Die von Hochschulfachleuten betreute STARK-Seite zu Kommunikation erläutert einen ruhigen Rahmen, konkrete Situationen und Ich-Aussagen. Diese Grundlagen unterstützen respektvolles Sprechen; daraus folgt keine Erfolgsquote für eine Versöhnung.
Unterschiedliche Situationen
Welche Entscheidung passt zu deinem Anlass?
Die Trennung ist frisch, die Nachricht wird immer länger
Du hast mehrere Entwürfe und willst vor allem, dass die Ungewissheit aufhört. Bitte eine vertraute Person, heute erreichbar zu sein, und verschiebe die große Nachricht. Prüfe dein Anliegen später erneut. Im Beitrag Liebeskummer überwinden findest du Anregungen für deine eigene Situation, unabhängig von einem neuen Kontakt.
Es gibt ein Nein oder eine Blockierung
Die Grenze ist wichtiger als eine geschickte Formulierung. Keine neuen Kanäle oder Vermittlung über Freunde nutzen. Müssen Wohnung, Dinge oder gemeinsame Termine geregelt werden, trenne Organisation von Versöhnung und nutze einen dafür vereinbarten sachlichen Weg. Eine Antwort auf einen Sachpunkt ist keine romantische Einladung.
Ihr habt Kinder oder andere gemeinsame Verpflichtungen
Schule, Betreuung oder Termine brauchen praktische Abstimmung. Ein solches Gespräch ist keine Zustimmung zur Beziehungsfrage. Halte organisatorische Anliegen kurz und sachlich und mache Kinder nicht zu Vermittlern. Über einen möglichen Neuanfang sprecht ihr nur in einem eigenen, freiwilligen Gespräch zwischen den Erwachsenen.
Die andere Person hat eine neue Beziehung
Setze keine Eifersucht, heimlichen Tests oder Vergleiche ein, um eine Reaktion auszulösen. Ihre neue Beziehung ist eine eigene Entscheidung. Kümmere dich um deine Bedürfnisse und halte notwendige gemeinsame Organisation vom Wunsch nach einer Rückkehr getrennt.
Ohne Kurskauf sortieren
Diese Werkzeuge bleiben kostenlos
Die Fragen und Sätze dieser Seite stehen dir ohne Kauf zur Verfügung. Die beiden Werkzeuge ordnen eigene Wünsche und Kontaktentscheidungen; sie sagen keine Rückkehr voraus und bewerten die andere Person nicht.
Optional in Ruhe weiterlesen
Zwei Bücher für unterschiedliche nächste Schritte
Die erste Lektüre ist für dich selbst nach einer Trennung. Die zweite richtet sich an zwei Menschen, die beide an ihrer Beziehung arbeiten möchten. Du brauchst keines der Bücher für die kostenlosen Fragen und Gesprächssätze.
Für dich nach einer Trennung
The Heartbreak Hotel: Dein Herz ist gebrochen, du bist es nicht
Alice Haddon und Ruth Field
Eine Lektüre für eigene Reflexion und den Umgang mit Liebeskummer. Eine Rückkehr der anderen Person verspricht das Buch nicht.
- Gedanken über den eigenen Verlust sortieren.
- Eine Perspektive auf Selbstfürsorge lesen.
- Unabhängig von einem neuen Kontakt nutzen.
Werbung / Affiliate-Link: Beim Kauf über unseren Link können wir eine Provision erhalten. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.
Kostenlose Alternative: Notiere auf einem vorhandenen Blatt: Was vermisse ich, und was brauche ich heute? Auch eine Bibliotheksausleihe kannst du prüfen.
Wenn beide an der Beziehung arbeiten möchten
Das Buch, das ihr lesen müsst, wenn ihr ein Paar bleiben wollt
Ina Henning und David Mayer
Eine Gesprächsanregung für zwei freiwillig beteiligte Menschen. Sie passt erst, wenn ihr beide über eure Beziehung sprechen möchtet.
- Gemeinsam über Beziehungsmuster lesen.
- Impulsfragen für ein vereinbartes Gespräch nutzen.
- Beide Perspektiven auf Veränderung besprechen.
Werbung / Affiliate-Link: Beim Kauf über unseren Link können wir eine Provision erhalten. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.
Kostenlose Alternative: Verwendet zuerst die freiwilligen Gesprächssätze dieser Seite. Eine konkrete Beobachtung und eine offene Frage brauchen keinen Buchkauf.
Das Anbieterangebot ansehen
Entscheide nach Inhalt, Kosten und deinem Bedarf
Wenn ein digitaler Selbstlernkurs zu deinem Anliegen passt, vergleiche Basic und Premium beim Anbieter und lies die aktuellen Bedingungen. Frage vor dem Kauf nach offenen Zugangsdaten und Leistungen. Eine klare Kontaktgrenze wird durch keinen Kauf aufgehoben.
Werbung / Affiliate-Link: Beim Kauf über unseren Link können wir eine Provision erhalten. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.
Offene Fragen
Häufige Fragen zu Ex jetzt zurückgewinnen 3.0
Was ist Ex jetzt zurückgewinnen 3.0?
Ein digitaler Selbstlernkurs von szenario zwei, angeboten von Lena Kager und Dr. Stephan Kraft. Du erhältst Kursmaterialien im Mitgliederbereich. Basic und Premium haben unterschiedliche Inhalte; ein Kauf garantiert keinen Neuanfang.
Was unterscheidet Basic von Premium?
Basic enthält laut geprüftem Formular den kompletten Videokurs. Premium nennt zusätzlich Masterplan und Handbuch, Phasenmodell als Audio-Vortrag, einen 30-tägigen E-Mail-Kurs, Praxisbuch, Ex neu verliebt, Audio-Versionen der Videos und Worksheets. Prüfe den aktuellen Lieferumfang des gewählten Pakets.
Ist persönliche Beratung oder Coaching enthalten?
Individuelle E-Mail-Beratung zur eigenen Situation ist laut Anbieter nicht enthalten. New Self Coaching bezeichnet einen E-Mail-Kurs. Technischer E-Mail-Support für Zugangsprobleme ist etwas anderes als eine persönliche Fallberatung.
Wie bekomme ich Zugang?
Der Anbieter beschreibt eine E-Mail mit Zugangsdaten zum Mitgliederbereich nach dem Kauf. Prüfe im Formular, wann bei deiner Zahlungsart die Freischaltung erfolgt. Bei einer fehlenden Zugangsmail nutze den angegebenen technischen Support.
Wie lange kann ich den Kurs nutzen?
Eine eindeutige Zugangsdauer, Stundenzahl und Zahl der Lektionen haben wir in den geprüften Angaben nicht bestätigt. Frage vor dem Kauf beim Anbieter nach, wenn diese Punkte für dich entscheidend sind. Wir versprechen keinen lebenslangen Zugang.
Was kostet der Kurs?
Aktuelle Preise und Zahlungsvarianten stehen auf der Anbieter-Seite und im Bestellformular. Vergleiche den Gesamtbetrag bei Einmalzahlung und Raten, die gewählte Paketversion und den Zahlungszeitpunkt. Werbepreise gelten nicht automatisch dauerhaft.
Kann ich den Kauf widerrufen oder Geld zurückbekommen?
Prüfe die Widerrufsbelehrung und die Zustimmung zum sofortigen digitalen Zugang. Eine freiwillige Geld-zurück-Garantie haben wir nicht gefunden. Gesetzliche Rechte richten sich nach den Voraussetzungen des konkreten Vertrags; digitale Angebote sind nicht pauschal vom Widerruf ausgeschlossen.
Welche eigenen Erfahrungen habt ihr mit dem vollständigen Kurs?
Wir haben die Angebotsangaben, Produktdarstellungen und Bestellformulare geprüft. Einen vollständigen eigenen Nutzungstest oder eine unabhängige Wirksamkeitsprüfung haben wir nicht durchgeführt. Deshalb nennen wir keine eigene Erfolgserfahrung, Sternebewertung oder Rückkehrquote.
Kann der Kurs garantieren, dass mein Ex zurückkommt?
Nein. Ein Materialpaket kann weder freiwillige Zustimmung noch die Gefühle einer anderen Person ersetzen. Aus Anbieter-Erfahrungsberichten folgt keine gesicherte Erfolgsquote für deinen Fall.
Was gilt bei Blockierung, einem Nein oder einer neuen Beziehung?
Ein klares Nein und eine Blockierung sind Grenzen. Suche keine neue Nummer, kein anderes Profil und keine Nachricht über Freunde, um sie zu umgehen. Eine neue Beziehung der anderen Person ist kein Anlass, Eifersucht oder heimliche Tests einzusetzen. Notwendige Organisation bleibt getrennt von romantischen Anfragen.
Muss ich eine feste Kontaktsperre einhalten?
Es gibt auf dieser Seite keine Frist, die eine Rückkehr verspricht. Eine Pause kann eine eigene Entscheidung für Abstand sein. Nutze Schweigen nicht als Mittel, um eine bestimmte Reaktion zu erzwingen. Eine ausbleibende Antwort ist kein Auftrag zum Nachsetzen.
Was kann ich ohne Kauf tun?
Prüfe zuerst Kontaktgrenzen und deine eigenen Wünsche. Lass eine Nachricht als Entwurf liegen, wenn du gerade vor allem Entlastung suchst. Die kostenlosen Grafiken und Werkzeuge helfen beim Sortieren. Wenn ein Gespräch beidseitig willkommen ist, kannst du kurz und ohne Druck fragen.