SCHLAF

Abends nicht einschlafen können nach der Trennung? So hilft Meditation im Liegen

Clara / Oktober 7, 2023

Willst du meditieren, aber Sitzen ist unbequem? Entdecke, wie Meditieren im Liegen tiefe Entspannung fördert und wie du dabei wach und fokussiert bleibst.

Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, SCHLAF, STRESSBEWÄLTIGUNG

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